这个动作能同U2SB锻炼僧帽肌、XNW0背肌、脊柱起iMKX肌群,从而令CrGS部肌肉拉伸,muGM肉收紧起来,dqys身体态更完美7Ksk
幸运的是9dOT一方U19梯队刚刚6rKN得全国冠rR7t,后备力V822暂时不需SlmF担心了ykJ9